Livro afirma que podemos mudar nossos hábitos

                           O livro em questão se chama “O Poder Do Habito”,escrito pelo jornalista Charles Duhigg.

                         Este livro aborda o poder do hábito ,através de duas décadas de estudos no campo neurológico ,psicológico ,sociológico e também na área publicitária ,que começaram a estudar como funciona os hábitos e como podemos modificá-lo, tanto para o nosso bem estar , como para moldar novos hábitos de consumo.

                       O texto e dividido em três partes :

                          Primeira parte 

                        

                     Os hábitos dos indivíduos :

                    Nesse item é abordado um método de estudo chamado Regra de  ouro de mudança de hábito que vai ser utilizado em todo o livro  que é assim,primeiro vem a Deixa ,que se transforma em Rotina ,e tem como resultado a Recompensa  .

                  Exemplo :deixa;nervosismo ,Rotina:para se aliviar uma bebida com os amigos ,Recompensa :relaxamento e diversão ,todas vez que ele ficar nervoso ele já sabe como aliviar ,então beber com os amigos vira um habito .

               Mas com um tempo a bebida pode se tornar um vicio ,então temos que usar  o mesmo método para tirar o ato nocivo a saúde ,a Deixa se mantem a mesma , mas a Rotina fica diferente  e a recompensa continua a mesma .

             Exemplo:Deixa : nervosismo ,Mudança de Rotina ;jogar futebol ou assistir um filme de comedia na TV ,o resultado que é a recompensa é também o alivio e mais tranqüilidade,só que com um hábito mais saudável .

          Todos os hábitos podem ser modificados através deste mecanismo .

               Segunda Parte

             Os hábitos de organizações bem –sucedidas

          Nessa parte é abordado ,o habito Angular ,que é fazer com que um individuo mude seu habito e compre algo que não estava nos seus planos ,método usado muito pelas propagandas e no mundo dos estrategistas de negocio .

            Terceira  parte 

         Os hábitos da sociedade

       Nesse dois últimos capítulos do livro ,é abordado o papel que um individuo tem de mudar hábitos da sua família,da sua comunidade ou seja do meio que ela circula,podem dar origem a manifestações sociais de alguma causa,como proteção dos animais ,contra pedofilia e outros assuntos da sociedade.

     Em todos os capítulos foram citados testemunho de pessoas que conseguiram mudar seus hábitos e também empresas que tiveram que mudar suas condutas .

   Eu recomendo que todo mundo leia este livro , ele ensina que se tivermos vontade e em alguns casos ajuda medica podemos através desses passos mudarmos nossos hábitos sim,e como todos precisamos mudar algum habito este livro pode nos auxiliar.

            Livro conta a história real da relação de um filho com sua mãe que esta com câncer

                                                                   

 

 

                           O livro em questão se chama “O Clube Do Livro Do Fim Da Vida “escrito pelo autor Will Schwalbe.

                       Este livro tem como tema principal a história de um jovem editor de livros que durante dois anos de sua vida acompanhou sua mãe Mary Anne as sessões de quimioterapia por conta de seu câncer.

                     Para  diminuir  o sofrimento que sua mãe tinha ao esperar para ser atendida e depois ser liberada para ir para casa ,o jovem resolve fazer uma coisa que os dois são apaixonados ,que é ler ,criando assim com ela um clube de leitura,onde a cada semana eles conversavam sobre livros que leram cujos temas se relacionavam com família , amor,valores ,fé , coragem e sobre a doença e também elegiam  possíveis autores que ficariam na fila para leitura e discussão .

                Naturalmente o objetivo do jovem era entender como estava os sentimentos da mãe em relação a todas as dificuldades que ela estava passando com a doença dela ,e resolveu usar os livros do clube montado para eles dois, para descobrir sentimentos ,surpreender,ensinar,mas principalmente confortar e alegrar sua mãe nesse momento difícil .

                O autor desse livro é muito competente ao usar de metalinguagem o livro todo ,mostrando o poder que tem os livros de ajudar as pessoas ,fora a bela relação de amor que ele tem com sua mãe ,mostrar que a mãe foi uma guerreira tanto com a doença , como no seu trabalho voluntario  em lugares que aconteceram guerra,mas principalmente abordar um tema muito difícil que é o câncer,que afeta emocionalmente e fisicamente quem sofre e também quem e da família.

            O único defeito ou dependendo do ponto de vista ate corajoso a forma sem dó nem piedade de quem esta lendo falando sobre as situações que os pacientes sofrem de forma muito verdadeira.

         Mas apesar disso eu recomendo muito esta historia ,foi um dos livros mais tristes e emocionantes que já li ,porem muito verdadeiro em seus sentimentos.

      Um dos grandes ensinamentos que este livro nós traz ,é que precisamos valorizar todos os momentos que temos com amigos e familiares,vale apena doar um pouco de tempo.

    Por isto tudo que eu disse,vale muito apena ,mas recomendo que pessoas que não gostem muito do gênero drama  ,não leiam ,porque ele é carregado desse gênero literário,eu gostei muito.

          Livro da pastora  Joyce Meyer explica como controlar nossos sentimentos 

                        O livro em questão se chama “Vivendo Além Dos Seus Sentimentos ,escrito pela pastora Joyce Meyer .

                     O tema principal do livro é sobre os sentimentos que muitas vezes são tão fortes e incontroláveis na nossa vida que acabam atrapalhando nossa vida em sociedade .É claro que é importante termos sentimentos ,eles fazem parte do nosso DNA .

                 Mas este livro foi escrito como uma bussola cheia de estratégias para que possamos controlar nossos  sentimentos  e não sermos controlados por eles.

               Para que as pessoas pudessem amadurecer ,elas necessitam ter controle do seu coração e mente para isto a autora Joyce juntou nesse livro conceitos  bíblicos  e também recentes pesquisas na área de psicologia e psiquiatria ,já que ela diz que podemos pedir a Deus para ajudar no controle dos sentimentos,mais em alguns casos a pessoa precisa tomar remédios controlados pelo menos como tratamento inicial .

           Estes são alguns temas abordados pelo livro :

          -Os quatro tipos de personalidade e a sua influencia  na percepção de uma pessoa.

         -O impacto do estresse sobre a saúde física e emocional .

        -O poder das lembranças .

       -A influência das palavras sobre as emoções.

       -A ira e o ressentimento.

      -A tristeza , a perda e a dor .

       -O medo.

    -A culpa e o remorso.

   -O poder de substituir reações por pró-ações .

   -Os benefícios da felicidade .

    Por tudo isto que já dei de informação fica claro que este livro e essencial para psicólogos, pastores e para todo mundo que precisa e tem o desejo de aprender a controlar os seus sentimentos ,eu creio que todo mundo deseja .

              Codependente química  lança  livro ,é nos mostra as dificuldades que a família tem de lidar com a doença

 

 

                 O livro em questão se chama ”Agora é viver , a história de uma família codependente escrito pela jornalista Isabella Lemos de Moraes .

               O pano de fundo desta autobiografia se desenrola no momento que a menina Isabela com 9 anos descobre o drama  que seu pai João Flavio esta vivendo  ,ele um jovem milionário do ramo de distribuição de títulos e valores mobiliários ,que era muito conhecido  pelos altos patrocínios a grandes artistas do entretenimento como Roberto Carlos e Julio Iglesias  ,mas infelizmente   acaba se tornando um dependente químico de cocaína e crack .

          Este livro foi escrito no ponto de vista da filha Isabel ,que tinha o pai como ídolo ,é ela disse durante várias vezes no livro o quanto ele amava e dava carinho é isto desmoronou no momento que ele ficou doente, se afastou da família para consumir a droga ,e passou por todas as dificuldades que a droga acarreta como alucinações , mania de perseguição  , o não reconhecimento que estava doente e as muitas brigas e todas as vezes que ele foi forçado a se internar em varias clinicas .

       Isto fez com que a menina tivesse que crescer mais rápido para cuidar da mãe que estava codependente do marido junto com a familia toda naturalmente  e não tinha tempo para os outros filhos do casal quem teve que cuidar dos irmãos ,e da família como todo foi a Isabella  ,que por conta disso cresceu sem amor,com muito medo ,sem amigos ,com tristeza e com depressão .

    Mas apesar disso tudo recebeu apoio de alguns amigos de seu pai que fizeram que apesar dessa codependencia forte que ela teve com sua família,principalmente com seu pai , fez com que ela criasse um instinto de sobrevivência e readaptação  que fez ela se tornar a pessoa trabalhadora e forte apesar dos dramas enfrentados.

 Este livro é muito forte ,um verdadeiro drama de uma família codependente  ,mostra todas as dificuldades que eles tem que enfrentar.

Eu recomendo que todo mundo leia este livro , quem é codependente também,psicólogos ,pastores e todo mundo que se interessa por biografia e tem interesse em aprender lições ,muito comovente o livro.

Para quem gostaria de conhecer um pouco mais da Isabella Moraes entre no blogdaisabella.com.br que ela escreve.

                 Veja abaixo entrevista com a autora  

                                         

 

 

    BIOGRAFIA DO EX JURADO DO PROGRAMA ÍDOLOS LUIZ CALAINHO,ENSINA COMO GERIR SEU PRÓPRIO NEGOCIO 

                                                       

                           O livro em questão se chama ’Reinventando a si mesmo’, ele tem como objetivo mostrar a trajetória de sucesso de Luiz Calainho, um grande nome do Marketing no setor de Entretenimento. 

                        

                        Luiz começa contando sobre seu inicio de carreira, que é bastante interessante, com apenas 20 anos de Idade vai trabalhar no Marketing da Brahma, depois de muito sucesso vai para Sony Music  um grande desafio na sua carreira,já que o estilo de marketing é completamente diferente .

                    Depois disso assumi um novo desafio criando a sua própria empresa de marketing L21,que conseguiu utilizar dos novos meios de comunicação para promover grandes artistas e novos artistas da música brasileira em um novo conceito de marketing e também alcançou novos vôos saindo da música e indo para outros ramos do entretenimento .

                 Ele nós trás muitas lições como :nunca desistir de seus sonhos ,dinheiro não compra felicidade e que precisamos sempre ter paixão pelo que nós fazemos ,assim não acharemos que estamos trabalhando .

              É uma bela estória de um vencedor ,vale muito apena ler este livro ,ele nos ensina muito .

                                         Veja abaixo entrevista com o autor do livro

      LIVRO CRISTÃO QUE ACABA DE SER LANÇADO DISCUTE SOBRE A RELIGIOSIDADE E SOBRE O VERDADEIRO CONCEITO DE AMOR E DA GRAÇA 

                                                

                             O livro escrito pelo  pastor Johnnie Moore que se chama  Um Rei Entre os Pobres ,o amor de Jesus transformando pessoas simples em cidadãos do Reino de Deus ,tem como enredo dois importantes temas :religiosidade e o poder da graça .

                            

                          No primeiro temas abordado mostra como Jesus não gostava nem um pouco da atitude de soberba de religiosos como os fariseus ,que eram pessoas bastante estudadas em relação a teologia ,mas não sabiam pratica-lás e também de pessoas que julgavam as outras e também não tolera a corrupção  dos poderosos.

                       Ele ensinou o que é o amor e vivia rodeado de pessoas consideradas humildes ou pecadoras perante a sociedade hipócrita ,ele amava ensinar ,libertar e trazer cura ao seu povo.

                     O segundo tema que o livro aborda é a Graça .

                   A Graça é quando Deus tem misericórdia da gente e nos entrega bênçãos que muitas vezes nos como pecadores não merecemos .

                 Essa graça muitas vezes não é o que nos pedimos ,mas sim aquilo que Deus acha que precisamos receber naquele momento .
Como por exemplo :uma bronca ,um conselho ,uma palavra de cura e libertação e também naturalmente muitas alegrias .a paz,o amor ,a saúde ,grandes amizades e também bênçãos matérias .

          Jesus nos alerta que também podemos ser usado por Deus para dar graça a alguém que amamos muito , podemos abençoar a vida das pessoas , com presentes ,através de doações de roupa , alimento com bate papos , com uma visita inesperada , resumindo doar seu tempo para a pessoa que você ama .

       É não pense que você esta perdendo alguma coisa ,quando você esta doando um tempo ou qualquer outra coisa que eu descrevi aqui ,não é só ela que ganha naturalmente,nós que doamos nós sentimos uma alegria indescritível .

    É simples doar é igual a amar

   Por tudo o que já disse  recomendo que todos leiam este livro ,vale apena traz muitos ensinamentos .

         LIVRO O ANCIÃO QUE SAIU PELA JANELA E DESAPARECEU ,MOSTRA DE FORMA BEM HUMORADA QUE AS PESSOAS PODEM VIVER BEM ATIVA A SUA VELHICE 

                                     

                Este livro conta a história de um senhor de Idade chamado Allan Karlsson que no dia que ele completou 100 anos de idade ,ele resolve fugir do asilo onde morava ,deixando prefeito,diretora do asilo e jornalista muito preocupados com o sumiço dele ,a preocupação fica maior quando descobrem as aventuras que esse senhor teve depois que foi embora do asilo e as suas novas amizades feita dentro dessa nova jornada .

               Abordagem dessa estória se torna muito marcante quando se conta através da vida de Allan e sua amizade com pessoas do alto escalão do poder Mao Tsé-Tung,Stalin ,general Franco ,Truman e Churchill e como foi a participação dele nos acontecimentos históricos que influenciaram o mundo ,uma lição de história ,bem divertida e critica .

             É o melhor de tudo eu entendo que esse livro é uma metáfora que diz que as pessoas que são mais experientes de vida e tem mais sabedoria que nós que somos mais novos, devem continuar sendo ativas,sem perder o bom humor ,curtir a vida ,fazendo novas amizades sempre e trazendo muito ensinamentos para filhos e netos e influenciando e ajudando nas mudanças de rumo de um pais , para que o futuro seja mais interessante para todos .

        O único erro do livro na minha opinião não sei se foi de forma proposital orquestrada pelo autor Jonas Jonasson
 é o ritmo que acaba sendo muito lento o ritmo que é contado a estória .

     Apesar disso acho muito interessante ler esse livro tem um tema bastante inusitado ,vale apena conferir.